Les ennemies de la peau

Notre mode de vie à une influence importante sur notre peau.

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L'alimentation, les émotions, l'état d'esprit et les produits appliqués, sont à prendre en compte si on veut avoir une peau heureuse.

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Les mauvaises habitudes qui font vieillir la peau plus vite :

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- une exposition au soleil prolongée sans protection UV

- le stress, l'angoisse, l'anxiété

- la cigarette

- une alimentation pauvre en nutriments, vitamines et minéraux

- une mauvaise digestion, constipation

- l'abus d'alcool

- une routine de soin inadaptée ou inexistante

- le manque d'hydratation

- le manque de sommeil

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Je suis sûre que vous le saviez déjà, mais un petit rappel, c'est toujours agréable.

A bientôt !!