Notre mode de vie à une influence importante sur notre peau.
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L'alimentation, les émotions, l'état d'esprit et les produits appliqués, sont à prendre en compte si on veut avoir une peau heureuse.
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Les mauvaises habitudes qui font vieillir la peau plus vite :
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- une exposition au soleil prolongée sans protection UV
- le stress, l'angoisse, l'anxiété
- la cigarette
- une alimentation pauvre en nutriments, vitamines et minéraux
- une mauvaise digestion, constipation
- l'abus d'alcool
- une routine de soin inadaptée ou inexistante
- le manque d'hydratation
- le manque de sommeil
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Je suis sûre que vous le saviez déjà, mais un petit rappel, c'est toujours agréable.
A bientôt !!
